Stoffwechseltraining

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Alex und Svenerstellt durch Alex Lorenz und Sven Kohl

Trainingsplan mit Ernährungstipps zur Verbesserung des Stoffwechsels und zur Fettverbrennung
Inhalte Ziele
verschiedene Level für verschiedene Ausgangsleistungen Stoffwechsel steigern
enthält Ernährungstipps um den Erfolg zu maximieren Fettverbrennung
6 Wochen Training (verlängerbar) Verbrennen von Kalorien
Training für den ganzen Körper Steigerung der Kraftausdauerfähigkeiten
Videoanleitungen mit der exakten Ausführung + schriftlicher Beschreibung aller Übungen Steigerung der körperlichen Fitness

Regulärer Preis: 40€ - für begrenzte Zeit nur

Achtung:

Dieses Programm enthält Übungen  wie Liegestütze,Klimmzüge, Kniebeuge und verschiedene Laufübungen.

Der Zugriff auf Dip/Klimmzugstangen und eine Laufstrecke sollte vorhanden sein.

Das Abspielen der Videos erfolgt online.

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